Pesquisa realizada com 1.899 adultos na Inglaterra encontrou associação entre participação em atividades culturais e uma idade fisiológica menor
Frequentar cinemas, museus, teatros, galerias e concertos pode estar relacionado a um envelhecimento fisiológico mais lento. É o que aponta um estudo realizado com 1.899 adultos na Inglaterra e publicado no Journal of Epidemiology and Community Health.
A pesquisa analisou a participação dos voluntários em diferentes atividades culturais e comparou os resultados com indicadores de idade fisiológica, como pressão arterial, capacidade pulmonar e índice de massa corporal.
A idade fisiológica não é necessariamente igual à idade cronológica. Enquanto a idade cronológica corresponde ao tempo vivido, a idade fisiológica busca estimar como o organismo está envelhecendo.
Entre os participantes com menor e maior nível de envolvimento cultural, os pesquisadores identificaram uma diferença estimada de aproximadamente 1,2 ano na idade fisiológica.
Os resultados também indicaram que, a cada ponto adicional em uma escala de participação cultural, havia uma redução média estimada de 0,085 ano na idade fisiológica.
Segundo os pesquisadores, atividades culturais podem estimular funções cognitivas, reduzir o estresse e fortalecer a interação social. Esses fatores estão associados a um envelhecimento mais saudável e a uma melhor qualidade de vida
O estudo, no entanto, é observacional. Isso significa que ele identificou uma associação, mas não prova que frequentar atividades culturais seja, sozinho, o responsável por retardar o envelhecimento.
Além de museus, teatros e concertos, práticas mais acessíveis, como ler, ouvir música, dançar ou participar de atividades comunitárias, também podem contribuir para o bem-estar emocional, mental e social.
A conclusão reforça que envelhecer com saúde não depende apenas de alimentação e atividade física. Manter vínculos, estimular a mente e continuar envolvido com experiências culturais também pode fazer parte de uma rotina mais ativa e equilibrada.
